4人家族のたいぺいです。
次女が生誕して2ヶ月。育休を取得し1ヶ月が経過してしまいました。
私なりに考えて育児休暇中、家事・育児に奮闘しているので、1日のスケジュールを紹介したいと思います。
これは最近Xで炎上していた、某雑誌に掲載されている、とある人の1日のスケジュールです。
嫁に見せたところ、9時から3時間するゲームのどこが少々やねんと言っていたので、育休中ゲームはしないと心に誓いました。
私の1日のスケジュール
ざっくりですが、こんな感じでしょうか。
嫁も最近動けるようになってきて、食器洗いや洗濯をしてくれる時もあります。
保育園の送り迎えは、どちらかが送りでどちらかが迎え。朝に長女から発表されるのでそれに従っています。
夜、私は11〜12時から7時まで寝かせていただいています。本当にありがとうございます。
嫁が大変な時は声掛けしてもらって起こしてもらい、授乳前のオムツ交換や授乳後のゲップ出しと寝かしつけを行います。
次女は長女と比べると、夜泣きがほとんどなく、授乳の間隔も4〜5時間開くこともあって、親としては助かっています。
夜間は嫁が本当に頑張ってくれています。
なんかたくさん家事をやっているように見えるかもしれませんが、効率が悪いだけだと思います。やる気はあります。
出産後ママはいつから動けるようになる？
ちなみに出産した女性はいつ頃から動けるようになるのでしょうか？
うちの嫁は今回帝王切開での出産でした。
エミリー・オスターの著書によると、
- 最初の2週間は軽いウォーキング
- 3週目には腹筋や関連するエクササイズが可能に
- 6周目以降に通常の活動が再開できる
と書かれています。
ただし治癒の早さは人によって差があるので、平均でこのくらいと言うことを理解してください。もっとかかる人もいます。
私たちは、最初の19日間は奥さんの実家でお世話になり、20日目から自分の家に戻って4人での生活を始めました。
最初嫁の実家にお世話になれたのは本当に助かりました。
家事はお義母さんが行ってくれていたので、私は仕事と育児に全振りできました。
うちの嫁はいつから動けるようになるんだろうと特に何も言わずに見守っていましたが、退院後は次女のお世話(おむつ交換や授乳)をするだけで精一杯という感じで
大体6週くらい経った頃に、シンクの方に向かっていったなと思ったら
皿洗いとかを再開し始めていました。そこからたまに育児以外の家事も行ってくれています。
それまで私は、家事は全て行っていましたが、
そのくらい、ママの産後のダメージ＋夜間の授乳で数回起きることは身体的負担が大きいということです。
男は家事を主体的に行うべき
子供の出生後、ママが大変だということは分かってもらえたでしょうか？
つまり何が言いたいかというと、男は家事を行うべきということです。
参加するのではなく、自発的に行うのです。
協力じゃなくて、主体的に行うのです。
子供を出産して最低でも6週くらいはママが本調子でないということがわかったかと思います。
しばらくしないと、出産前の状態には戻らないのです。
だったら家事を行うべきは出産をしていない男でしょ。
その間は母乳を与えたりしなければいけないので完全な休養ではありませんが、
ママになるべく休んでもらえるような配慮をすることが大切だと思いました。
育休は休とつくからと言って休む期間と勘違いせず。
休むのは仕事だけであって、家事育児という新しくやることができますから。
家事に慣れていない男性たちは男の家事訓練期間と思って、猛勉強しましょう。まずは行動をしてみることです。
ちなみに私は、ママには「よく協力してくれている」と言われます。
協力ということは、まだまだ家事・育児をやりきれていないということですね。頑張ります。
家事を通しで全部やってみよう
普段家事しない方も、自分は家事やる方だよと思っている人も、一回家事全て行ってみるといいと思います。
できれば2日〜1週間くらい。
私も日頃から家事をやる方ではありましたが、いざ家事を全てやってみると（プラス育児）めちゃくちゃ大変です。
たまにする休日の日の料理や掃除、仕事終わりの子供のお風呂、洗濯など。
そんな単発の家事とは訳が違います。
家事を全て行うと、一瞬で1日が終わります。
自分のやりたいことなんか一つか二つできればいい方です。
また同時に行わなければいけないタスクが多すぎて、
子供を見ながら料理したりとか
洗濯機回しながら、前日の洗濯物畳んで、合間にオムツ変えてとか
次は風呂を洗わなくちゃ、献立も考えなくちゃ、あ、加湿器の水も変えなくちゃ。。
全てやってみて気づきました。
家事やばすぎません？普通に取り替えた汚いオムツを横に畳まないまま置きっぱなしにしてしまったり、
火を付っぱなしにしてしまったり
お風呂の栓を開けたままお湯を溜めてしまったり。
ありとあらゆる様々なミスをします。仕事より普通に大変です。
なんでこれ誰かから褒められないんでしょう。国から何か頂きたいです。
何かをすっかり忘れるなんて仕事でいったら相当なミスです。誰かに謝らなければいけないレベルです。
そんなミスをしてしまうほど忙しいのが家事です。
家事、恐るべし。
最後に
育休取得して、私も家事勉強させてもらっています。
仕事しながら？絶対無理でした。
仕事に復帰した時にどう立ち回るか、ということも考えながら育休時間を過ごさせていただきたいと思います。
共働きで子供育てているご家庭。
本当に尊敬します。
私の1日のスケジュールどうでしたか。育休だからなんとかやれているといった感じですが、
何かまずいところがあれば、適宜修正させていただきたいと思います。
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