育休を取ってよかった3つの理由｜2ヶ月半取得したパパが正直に語ります

「育休、取りたい気持ちはあるけど踏み切れない…」「実際取ってみてどうだったの？」

そんな迷えるパパに向けて書きます。

僕、たいぺいは2ヶ月半の育休を取得しました。長いようで短い期間でしたが、取って本当によかったと思っています。迷っているなら、この記事が背中を押すきっかけになれば嬉しいです。

① 家族と過ごす時間が、圧倒的に増えた

育休中は当然ですが、丸一日が家族との時間になります。

仕事がある日の「子どもと過ごせる時間」を計算するとこうなります。

文字にすると「たった1時間か…」と改めてゾッとしました。

育休中はこの制約がなくなります。仕事のことを考えなくていい日が続くのは、想像以上に心に余裕をもたらしてくれました。

また、明日も明後日も休みだとわかっているだけで、家族への接し方が全然違います。余裕があると、子どもに対してもおおらかでいられる。これは仕事をしながらではなかなか感じられないことでした。

育休中、家事と育児を主体的にやってみて気づいたことがあります。

「これは本当に大変だ」

2022年の「第7回全国家庭動向調査」によると、育児・家事時間の平均はこれだけ違います。

	妻（平日）	夫（平日）
育児時間	約8時間44分	約1時間57分
家事時間	約4時間7分	約47分

育休前の自分も、完全に「夫側の数字」だったかもしれません。

でも育休中に1日通して家事育児をやってみると、単発でやるのとは全く別物だとわかります。終わりが見えない感覚、ずっとやり続けるしんどさ。それを毎日こなしているパートナーへの感謝が、自然と湧いてきました。

育休が終わって仕事が再開してからも、「できる限り協力しよう」という気持ちが全然違います。体で覚えた感覚は、言葉だけじゃ得られないものだと思っています。

「仕事は嫌いじゃない。でも、考えなくていい日が続くって最高だな」

育休中に、そう気づきました。

休日でも仕事のことが頭から離れない状態のことで、これが続くと

とされています。

オランダの研究者Jessica de Bloomの研究では、休暇8日目に健康感・エネルギー・幸福感がピークになると報告されています。また別の研究では、最低7日以上の休みが「仕事から精神的に離れる」ために必要とも言われています。

育休は、まとまった休みを取れる数少ない機会です。仕事を続けているだけでは気づけなかった「余白の大切さ」を、身をもって実感できました。

育休中、よかったことばかりではありませんでした。

3歳の長女に赤ちゃん返りが出たんです。

今まで自分でできていたことができなくなったり、「こうしてね」と伝えたことと真逆のことをわざとやってみたり。そして何より**「ママがいい！」が増えました。**

育休を取って一緒にいるのに、ママがいいと言われる切なさ…パパあるあるじゃないでしょうか笑

正直、何度か思いっきり怒ってしまって後悔しました。

「なんでできないの」「さっき言ったじゃん」って。でも怒った後に「これは娘が悪いんじゃなくて、赤ちゃん返りなんだよな」と気づいて、自己嫌悪に陥る繰り返しでした。

結果的には、時間が解決してくれました。 少しずつ落ち着いてきて、今では笑って話せるエピソードになっています。

育休中だったから、この変化にずっと寄り添えた。 それは仕事をしていたらできなかったことだと思っています。

育休を取るのは勇気がいると思います。でも僕は取って、本当によかったと思っています。

迷っているパパの判断材料に、少しでもなれたら嬉しいです。